Energetisch Holistisch Wandelcoach

Wandelen en buiten ZIJN in de natuur is heel goed voor je gezondheid. Wandelen in de natuur zorgt ervoor dat je hartslag naar beneden gaat en je stressniveau verlaagt wordt. De natuur brengt rust en heeft nooit haast. Alles gebeurd vanzelf, natuurlijk. Wandelend in de natuur komen je lichaam & geest in beweging en kun je helderder nadenken. Stap voor stap, ga je van buiten naar binnen. Van hoofd naar hart. Ik loop graag een stukje met je mee…

Loop je vast in het leven? Ervaar je stress en onrust? Ben je uit balans geraakt en lukt het niet om terug in balans te komen? Wil je minder piekeren en beter leren slapen? Voel je jezelf onzeker? Sta jij altijd ‘aan’? Zou je ander werk willen? Weet je niet goed wie je bent? Wil je de echte oorzaak van jouw disbalans aanpakken? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik leer je jouw hoofd met je hart te verbinden, door van buiten naar binnen te gaan. Dichtbij en persoonlijk, afgestemd op jouw wensen en behoeften.

Wat is energetische holistische wandelcoaching? Wandelcoaching is het coachen van mensen tijdens het wandelen in de natuur. Je wordt lichamelijk en geestelijk in beweging gezet. Voor veel mensen is het makkelijker om te praten tijdens een wandeling. Door het wandelen kan je helderder nadenken en is het eenvoudiger om je gevoel onder woorden te brengen. Wandelcoaching zorgt ervoor dat je weer in contact komt met jezelf. De natuur helpt je daarbij.

Holistisch wandelcoaching staat ervoor dat ik altijd kijk naar jou als compleet mens. Ik bedoel daarmee dat ik kijk naar oorzaken van klachten in een zo breed mogelijk perspectief. Ik kijk samen met jou naar de volgende aspecten in jezelf en in jouw leven: emotioneel, spiritueel, fysiek, mentaal, energetisch. We kijken naar slaap, voeding, beweging, zingeving, sociale contacten, algemene gezondheid en welzijn. Om zo samen met jou te onderzoeken waar je aan de slag kan om jezelf beter te voelen en meer in balans te komen.

Ik bied tot slot Energetische wandelcoaching aan, omdat je bij mij de mogelijkheid hebt om het wandelen te combineren met energetische sessies in mijn praktijk aan huis. Sessies waarbij je de mogelijkheid hebt om diepere, andere lagen van jezelf te ontdekken. Ik werk daarbij met de biosensor waarmee ik energetisch kan meten en het onbewuste/onzichtbare zichtbaar kan maken voor jou. We gaan op zoek naar de oorspronkelijke situatie waar het gedrag, gevoel of lichamelijke klacht het gevolg van is. Dat kunnen blokkades of onverwerkte emoties zijn. Deze zijn vaak de achterliggende oorzaak van pijn, stress, overbelasting, trauma’s en negatieve ervaringen. Deze methode heet de NEI, Neuro Emotionele Integratie. 

Als je dit naast of gecombineerd met de wandelcoaching wilt doen, is dat altijd een eigen, vrijwillige keuze. Het is een mogelijkheid als aanvulling op de wandelcoaching, maar pas nadat we het samen besproken hebben en we allebei denken dat het de juiste keuze is als aanvulling voor jou.

Methode en kwaliteit? Ik ben opgeleid sociaal pedagogisch hulpverlener, wandelcoach, vitaliteitscoach, leefstijlcoach, Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) trainer en NEI-therapeut. Bij al mijn werkzaamheden waarbij ik mensen coach, ondersteun, train en begeleid gebruik ik beweging, natuur, energie, mindfulness & meditatie als basis voor balans van lichaam, geest & ziel. Ik ben een coach die kwaliteit levert door concrete resultaten te boeken. Aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO), bij de Vereniging van NEI therapeuten (VVNT), het CAT collectief voor alternatieve therapeuten en ook werkzaam voor Bofit  en de Vitaliteitsgroep als stress- en burn-outcoach. 

Loop je een keer met mij mee? Ik ont-moet je graag.

Esther van Ham, Hetisesther