Hetisesther

“Mindfulness, meditatie, natuurbeleving, emoties, ademhaling, Buteyko, hartcoherentie, NEI-therapie, energie, creativiteit en wandelen (in de natuur) zijn heel goed voor je gezondheid. Mijn ervaringsgerichte en lichaamsgerichte aanpak zorgt ervoor dat je hartslag naar beneden gaat en je stressniveau verlaagt wordt. Stap voor stap, ga je van buiten naar binnen. Van hoofd naar hart. Ik loop graag een stukje met je mee en breng je terug op jouw eigen pad…”

Ervaar je stress en onrust? In je lijf en/of in je hoofd? Ben je uit balans geraakt en lukt het niet om terug in balans te komen? Heb je een burn-out, ervaar je veel stress of ben je overspannen? Wil je minder piekeren en beter leren slapen? Voel je jezelf onzeker? Sta jij altijd ‘aan’? Zou je ander werk willen? Weet je niet goed (meer) wie je bent of wat je wil? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik leer je jouw hoofd met je hart te verbinden, door van buiten naar binnen te gaan. Dichtbij en persoonlijk, afgestemd op jouw wensen en behoeften.

Coaching

De afgelopen jaren heb ik mij intensief geschoold  (en nog steeds) op allerlei gebieden. Hierdoor heb ik specifieke kennis en ervaring opgedaan. Ik bied in de basis altijd een vorm van holistische coaching en begeleiding aan. Op de specifieke pagina over Holistische coaching kun je er meer over lezen. Naast deze basis methode van coaching die overal doorheen verweven zit, bied ik specialistische coaching aan op de volgende gebieden:

• Stress- en burn-out coaching
• HSP coaching
• Loopbaancoaching
• Life coaching
• NEI-therapie & coaching

Meer dan coaching

Naast de (voornamelijk) individuele coaching die ik geef, doe ik nog veel meer andere dingen die hiermee te maken hebben. Ik hou mij eigenlijk iedere dag van mijn leven bezig met gezondheid van lichaam, geest & ziel. Hiervoor zijn systemisch werk zoals familieopstellingen en lichaamsgericht werk zoals ademhaling, meditatie & mindfulness de belangrijkste middelen die ik inzet voor zowel mijzelf als mijn klanten. Onder het kopje ‘Meditatie & Mindfulness’ vind je alle activiteiten die daarmee te maken hebben. Verder is er een aparte pagina voor ‘Ademhaling’ en is er een aparte tab met alle trainingen en cursussen die ik geef. Kijk vooral eens rond om een indruk te krijgen van mijn manier van werken en of dit bij je past.

Methode en kwaliteit?

Ik ben opgeleid sociaal pedagogisch hulpverlener, wandelcoach, HSP coach, vitaliteitscoach, leefstijlcoach, mindfulness trainer (MBCT) en NEI-therapeut. Bij al mijn werkzaamheden waarbij ik mensen coach, ondersteun, train en begeleid gebruik ik beweging, natuur, mindfulness, meditatie en ademhaling als basis voor balans van lichaam, geest & ziel. Ik ben een coach die kwaliteit levert door concrete resultaten te boeken. Ik ben regelmatig werkzaam in opdracht voor de Vitaliteitsgroep als master stress- en burn-out coach. Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Orde voor Beroepscoaches (NOBCO), bij de Vereniging van NEI therapeuten (VVNT), het CAT collectief voor alternatief therapeuten en Starfish Health het platform waar je alle alternatieve geneeswijzen kunt vinden.

Loop je een keer met mij mee? Ik ont-moet je graag.

Esther van Ham, Hetisesther