Mindful Sailing

IMG_0004

Tijdens deze tweedaagse excursie gaat u erop uit met gastheer & gastvrouw Esther en Rik aan boord van zeiljacht ‘Calypso’. In dit ontspannende weekend combineren zij zeilen en tot rust komen. Tijdens het zeilen leert u meer over varen met een zeilboot: van reisvoorbereiding tot techniek, manoeuvreren en meer! Daarnaast gaat u er samen met hen op uit in een wandeling op een onbewoond eiland. Gedurende deze wandeling leert u mindfulness-, yoga- en ademhalingsoefeningen, die u achteraf ook in uw dagelijkse leven kunt toepassen. Informatie over de Zeeuwse natuur zal ook niet ontbreken dankzij de diepgaande kennis van begeleidster Esther. Om de ervaring compleet te maken bevat het Mindful Sailing-pakket bovendien ook een overnachting aan boord van de Calypso.

Neem contact op voor meer informatie over de exacte invulling.

 

%d bloggers liken dit: