Last van vermoeidheid? Lusteloos? Nergens geen zin in? Langzaam aan zijn er misschien wat kilo’s bijgekomen waardoor je nu niet meer lekker in je vel zit? Weten dat je nu écht iets aan je conditie moet gaan doen. Maar komt het er niet van? Te warm, te nat, te koud, te moe, te vroeg, te laat… Herkenbaar?? KOM POWERWALKEN! Powerwalking is heerlijk en gezond!
Wat is Powerwalking?
Powerwalking is lopen in een stevig tempo (zonder stokken) met een actieve houding waarbij je alle spieren gebruikt. De spierversterkende oefeningen, die tussendoor worden gedaan zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt. Powerwalking is geen hardlopen, maar wandelen en is niet alleen goed voor je lichaam maar zeker ook voor de geest. Je wordt dus niet alleen fysiek sterker, maar ook mentaal. De lessen zijn afwisselend en hierdoor is het makkelijk vol te houden en wordt het niet saai.
Neem nu de beslissing om op een leuke, gezellige en verantwoorde manier aan je gezondheid te werken en meld je direct aan.
Personal Powerwalking